Faszien-Yoga, eine Nahrung für unsere Bandscheiben

Tägliches Sitzen, ob in der Schule oder Freizeit, Handy oder Computer spielen, zu wenig Bewegung – all das und noch vieles mehr führt zu Haltungsschäden und langfristig zur Schädigung unserer Bandscheiben.

Um dem entgegenzuwirken, besuchte uns Frau Lahner Renate (Trainerin – Faszien Yoga) in der Schule. Im Rahmen von Ernährungs- und Gesundheitslehre bekamen die Schülerinnen und Schüler der vierten Klassen eine Trainingsstunde zum fleißigen Mitmachen geboten. Unsere Kids waren so begeistert, dass wir sicher eine Wiederholung dieser Yogastunde anstreben.

(E. Kolker)